Encantado de conocerme

Me hace gracia cuando alguien se refiere a otro en tono de critica: «ese está encantado de haberse conocido»…queriendo decir,  que es una persona con un gran narcisismo, que su ego es enorme y que le importan un bledo las opiniones que los demas puedan tener de él.

Ahora bien, si lo pensamos detenidamente: «¿ no deberiamos todos de estar encantados de conocernos»; ¿no deberiamos estar orgullosos de ser como somos, y de querernos tal como somos?.

Creo honestamente, que esa es la base del bienestar con uno mismo, si no partes del hecho de quererte a ti, tal como eres, con tus defectos (y haces por mejorarlos) y con tus virtudes (sin abusar de ellas más de la cuenta); es muy dificil que las otras personas con las que te cruces en tu vida, te puedan llegar a querer.

Quererse a uno mismo, es la base fundamental de una personalidad sana, de ser una persona feliz y disfrutar de lo que haces, partiendo de tal como eres.

Si te conoces bien, y sabes donde estan tus limitaciones, y no te exiges más alla de donde tu personalidad y conocimientos no van a llegar; vas a ser mucho más feliz.

El otro dia escuchaba una entrevista en el Programa «La ventana» de Carles Francino que le hacia al periodista Jose Maria Carrascal , muy interesante y me llamó la atención cuando le preguntaron ¿si era feliz?;  a lo que contestó que «la felicidad es acomodar las expectativas a lo que se puede alcanzar, si uno intenta superar las expectivas, es un hombre infeliz, aunque lo tenga todo….»

Ahondando un poco en los dos conceptos creo que gran base del secreto de la felicidad pasa por  el quererte a ti mismo y conocerte para fijarte expectativas realistas. Con esa base, el resto te podrá llegar o no: amigos, una pareja, hijos, exito y disfrute de lo que haces en tu trabajo y fuera de el… y sobretodo experiencias, vivencias personales; de ti  depende que sepas aprovechar el momento en que te suceden y sacar conclusiones cuando pasen.

Podrás tener dinero y poder , pero ahi,  no está el secreto de ser feliz. Es mucho más simple, cuando haces la reflexión previa , aquella de conocerte y quererte a ti mismo, de «encantarte» contigo mismo.

Todo eso es parte del secreto de la felicidad; por supuesto, que hay una premisa importante que es la salud. Sin la misma, es más dificil el llegar a ese estado de felicidad, aunque creo que tambien se puede. Me encantó una entrevista que le hicieron a Michael Robinson, al cual le han detectado un cancer, con pronóstico complicado. Su actitud ante la fatalidad, es encomiable , y base fundamental de una dificil pero posible recuperación. Está comprobado que el estado de animo y las ganas de luchar, juegan una parte fundamental en el combate contra las enfermedades.

Yo «estoy encantado de haberme conocido». 

No me ha sido facil el llegar a este estado, pero hoy , si que puedo decir que me gusta como soy, que soy feliz … y que me gustaría saber transmitirte ese grado de felicidad y positivismo, ser una «bombilla con patas, de las de Victor Küppers» y si no soy capaz de eso, pues tu te lo pierdes; porque tu actitud negativa o impasible,  no me va a cambiar lo más minimo mi grado de felicidad, bienesta y seguridad conmigo mismo.

Y tu: «¿Estas encantado de haberte conocido?»,

Si no lo estas , qué vas a hacer, desde ahora mismo, para cambiarlo; piensa que cada segundo que pasa, es un segundo menos para llegar allí donde te gustaria estar, llegar a tu felicidad.

 

¡Que no te quiten tu capacidad de perseguir tus pasiones!

 

Hoy me ha llegado un articulo a través del Blog de Evernote, que me ha servido de fuente de inspiración para escribir esta entrada.

El articulo se titula: «Porqué perseguir tu pasión  no siempre es suficiente». Me ha parecido muy interesante, tremendamente lleno de contenido, y con una frase final lapidaria:

“Seguir tu pasión” implica mucho más que solo tener éxito. Es comprender cómo encontrar tus pasiones, qué pasiones vale la pena perseguir, cuándo tienes que superar los retos y cuándo debes tirar la toalla.

Desde bien pequeños, nos han hecho creer que el exito en la vida es lo más importante. Y eso , a muchos, nos ha supuesto dedicar gran parte de nuestra vida  a la busqueda «apasionada» de un mal denominado «exito».

Digo mal llamado, porque en ese momento, en mi caso particular, pensaba que era mucho más importante el conseguir muchas cosas materiales y , sobretodo, el reconocimiento de los demas.

Con el paso de los años, y tras darme unos cuantos tortazos (bastantes) en la vida, me he dado cuenta, de lo equivocado que estaba.

El verdadero exito, está en encontrar NUESTRO propio reconocimiento de forma intrínseca.

Es decir, el aprender a querernos con nuestros habilidades y debilidades, con nuestra virtudes y flaquezas; y a luchar cada dia de forma apasionada por ser un poco mejor, más que por tener un poco más.

Esa es la base de poder ser altruista para con los demas.  Es decir, si te quieres de una forma objetiva (sin creerte el centro del universo, sin ser un egolatra), conseguirás que el resto de las personas, te quieran. Que quieran estar contigo, por lo que transmites, por la luz que transmites. (son las llamadas bombillas con patas que denomina Victor Küppers).

Pero la base depende de ti, si tu no te quieres, no vas a transmitir, y los demas no te van a querer.

El éxito se haya en el camino. En la busqueda de lo que te apasiona, en la selección de lo que finalmente «te llega» y realmente te motiva.

Se basa en un proceso de «prueba-error», de curiosidad perenne: «si no los pruebas, como vas a saber si te gusta». Y en paralelo, de un proceso de selección, de hacia donde te llevan esas pasiones. Si realmente estas capacitado para seguirlas, para conseguirlas, o es mucho mejor renunciar a ellas, para no pegarte un «hostión».

Por ejemplo, a mi me puede encantar conducir mi coche a toda velocidad . La velocidad y las sensaciones que conlleva, me pueden apasionar…pero todo dentro de unos limites, si no tengo unas capacidades, unas aptitudes, por mucha actitud que le quiera poner al tema,  mis limitaciones pueden llevarme a la ruina.

Fernando Alonso , sólo hay uno, y el resto podemos seguir sus pasos a una escala diferente, y esa escala conlleva conocer nuestros límites. Lo importante es intentarlo, disfrutar el momento (de una forma apasionada), pero fijandono barreras de seguridad, que nos nos lleven a salirnos del camino….

El apasionarse es genial, te mueve, te motiva, pero a la vez, tenemos que poner los pies en el suelo. ¿Pasión? : SI, pero con mesura, con control. Disfrutando del momento, sin abusar en exceso, sin atracones, que luego nos pasan factura.

Ahora mismo, una de las actividades que hago con más pasión, es escribir este blog. Me encanta, disfruto cuando lo escribo, y en el momento que le doy a la tecla de publicarlo, me gustaría pensar que transmito la pasión con la que lo redacto.

Que hago llegar mis ideas a mis lectores;  y que estos se sienten identificados, y les muevo las neuronas, y porqué no, les ayudo a reflexionar;  a pensar de una forma diferente , que pueda hacer un mundo un poco mejor:

Un mundo mucho más centrado en la pasión por los sentimientos, que en la pasión por las materialidades.

¡Que nadie te robe tu Pasión! Que nadie te arrebate tus ganas de vivir el instante intesamente, pero a la vez con mesura!. 

Y a los que lo intenten, ya sabes: ¡Que les den!

Banda Sonora usada para escribir la entrada de hoy: «This Is Cigarettes After Sex«. Este grupo ha sido uno de mis ultimos y grandes descubrimientos. Me relajan con su pop tranquilo, melancolico e inspirador. Os lo recomiendo , aqui teneis un link a su lista de Spotify.

 

Mi lectura para el cambio de actitud: "Vivir la vida con sentido de Victor Küppers"

Hace algun tiempo me llegó un video sobre Actitud de Victor Küppers (formador en temas de Motivación Personal) que me encantó, por el mensaje , tan simple y a la vez tan profundo, que transmitía.

El dia de Sant Jordi, uno  de sus libros «Vivir la vida con sentido». Qué gran acierto. Os recomiendo lo leais como como punto de partida de vuestra reflexión interna de aquellos valores fundamentales en el cambio personal.

«Aptitudes para vivir con pasión y entusiasmo». 

«Sólo se vive una vez, pero una vez es suficiente si se hace bien».

Son las frases que complementan el titulo en la portada.

Y realmente, es así. El libro, muy sencillo de leer, por su  tono simpatico, está lleno de perlas , en forma de reflexiones, que pese a su sencillez; purito sentido común;  no dejan de sacudirte y plantearte lo que no estas haciendo bien con tu vida.
Las ideas que se plasman te mueven a buscar tu foco correcto y pensar que al final, la clave del cambio, está sólo en ti. 
Que debemos dejar de buscarnos meras excusas, y dejar de culpar a los demás y a nuestro entorno de todo aquello que nos pasa.

Todo es cuestión de nuestra actitud a la hora de enfrentarnos con la vida.

Su formula (C+H)*A, donde la C=Conocimiento, la H=Habilidad, se ven multiplicados por la forma en que afrontamos el dia con dia con nuestra «A», de Actitud.

La clave está en la ACTITUD. 

 

«Nos gustan las personas por su forma de ser», no por si saben más o son más habiles, si no por como interaccionan cuando nos los encontramos, por lo que nos transmiten, por como van por la vida.

Tendemos a huir de las personas negativas, aquellas personas «cenizas-grises», que o no transmiten nada, o lo que es peor, transmiten pura negatividad. Aquellas , que tras hablar con ellas, te dejan peor de lo que estabas. Personas tóxicas. Aquellas de las que hay que huir, como alma que lleva el diablo.

Todos, a no ser que seas un masoquista o un pesimista redomado, queremos contactar con personas que nos den alegria, «buen rollo», ganas de seguir hablando con ellos. Las  «bombillas con patas», como las define Küppers. Aquellas personas, que nos atraen como insectos que vamos hacia su luz. Aquellas con las que no nos importa pasar el tiempo por el «regusto» tan «sabroso» que nos dejan tras estar con ellas.

Las frases siguientes son fundamentales, por su aparente simplicidad, pero en realidad, enorme profundidad:

«Que nadie llegue jamás a ti sin que al irse se sienta un poco mejor y más feliz».

Santa Teresa de Calcuta

 

«Lo más importante en la vida es que lo más importante sea lo más importante.»

Stephen Covey

 

Sólo se vive una vez, pero 1 vez es suficiente si se hace bien. 

Woody Allen

La primera frase, es genial, muy en línea de mi felicitación navideña de este año. Si todos, hiciesemos por que los que nos llegan, se marchasen más felices, se habrian acabado la mayoría, si no todos, los problemas de este mundo.

La segunda , busca el que nos centremos, que busquemos tiempo en lo que realmente nos motiva, nos apasiona, aquellas cosas, sentimientos o experiencias que hacen que nuestro paso por la vida, nos haya valido la pena.

La tercera, complementa a la anterior. Sólo tenemos una vida, no la malgastemos, con idioteces, bobadas, excusas, con falsas promesas a nosotros mismos, con dejar las cosas siempre para mañana. Actuemos ya , hoy mismo. Ya lo decian nuestras abuelas » No dejes para mañana, lo que puedas hacer hoy». Igual mañana ya es muy tarde, y no hay segundas oportunidades.

Yo por mi parte, me lo estoy trabajando ; porque esto se puede «trabajar»; es una mera cuestión de aportar humor, de ver más el vaso lleno y menos vacío, de intentar pensar, que es lo que puedo hacer yo para mejorar lo que está pasando, en lugar de sólo quejarme y culpar a los demás, mi empresa, o a mis circustancias.

La clave está en nosotros mismos, en como entendemos y con qué actitud planteamos nuestras vidas. no busqueis más.

Es asi de simple, si esto lo entendemos, nuestro camino y la forma en que afrontamos nuestra vida, será mucho más sencilla y realmente disfrutaremos segundo a segundo, nuestro paso por ella.

Seamos «Life Squeezers con una aptitud positiva». Devoremos la vida, aportando felicidad a los que se cruzan por ella.

 

 

Todo es una cuestión de Actitud

 

Hace ya algun tiempo que me llegó el video adjunto de Victor Küppers (autor-formador-profesor-conferenciante). El video, que trata sobre la Actitud, se refiere a una charla TED que Victor impartió en Andorra.

El video transmite, de forma simpática, algunas valiosas lecciones sobre como afrontar la vida, sobre como cambiar el prisma de como nos planteamos el dia a dia, en definitiva de esa Actitud positiva, tan necesaria, para poder ser feliz, haciendo feliz a los que te rodean.

Frases como «Sólo se te aprecia, por tu manera de ser….». Cuando uno esta desanimado, pierde manera de ser…

O verdades como puños sobre la velocidad a la que se mueve la sociedad de hoy en dia;  tales como «que estamos muy tarados…estamos en un entorno que prima lo rápido…la vida es como una bicicleta si te paras, caes….que equivocación…hay que pararse y pensar….no podemos ir como «pollos sin cabeza» son verdaderas perlas para reflexiona.

• La vida tiene cosas maravillosas,…aunque tambien experiencias muy duras…y cuando nos dan golpes de estos…es cuando hay que darse cuenta de que lo más importante ES LO MÁS IMPORTANTE…
• Todos hacemos muchas cosas….pero son importantes?
• La vida pasa rapidisimo….
• Aprender a ser agradecido: no sabes lo que tienes, hasta que lo pierdes…damos muchas cosas por hecho…a veces hay que pararse a valorar esas cosas….la vida tiene dramas que no tienen solución…hay que sufrirlos, el tiempo los suaviza…lo que no tenemos perdon, es lo que nos tenemos dramas, que no ayudemos a los demas…
• Hay que relativizar…cuando no tienes dramas, sólo tienes problemas = circustancias a resolver… El otro dia lei algo, en la página web de «Calm & Achiever», muy unido a este punto de vista, sobre como afrontar los problemas como si fuesen tareas con un cometido, y dejarte de quejar al respecto.
• Escribir : 20 cosas fantásticas que tenemos en la vida…haz la lista…no estamos tan mal
• Ilusión: hay que tenerlas…hay que ponerselas, porque el entorno no nos la pondrá…
• Lo mejor de esta vida, es casi gratis: un abrazo, disfrutar pequeñas cosas ordinarias….
• No hay que ser iluso, pero las cosas son como son, no como nos gustaria que fuesen….debemos jugar las cartas que nos han tocado…siempre, siempre, siempre podemos decidir nuestra actitud.
• Sumar instantes fantásticos, ese es el recorrido de tu vida.

 

La vida no es facil, pero si SIMPLE….sólo se trata de cambiar la ACTITUD de como la afrontamos.

Los Life Squeezers afrontamos la vida con esa ACTITUD que nos permita disfrutar de los pequeños momentos, y ser ese foco que ilumina a los que te rodean, llenándolos de alegria y motivación cuando estan contigo.